Forum Thassos | Forum Grecia

de **Mihaela** » Vin Mar 06, 2015 12:04 pm

Combinatia perfecta de dieta+sport pt cei care au gradina si livada :lol:

de **AlinE** » Vin Mar 06, 2015 12:09 pm

dambla, vezi ca te pune la dieta ...rurala. :lol:

de **demential** » Joi Mar 12, 2015 9:44 pm

HHR, te intreb cat se poate de serios : daca poti sa ne spui - cate kg aveai inainte de raw-vegane ? dar acum ?
te ajuta sa pierzi din greutate sau doar sa ... mananci sanatos ?

de **damblagiu** » Joi Mar 12, 2015 10:30 pm

demential scrie:HHR, te intreb cat se poate de serios : daca poti sa ne spui - cate kg aveai inainte de raw-vegane ? dar acum ?
te ajuta sa pierzi din greutate sau doar sa ... mananci sanatos ?

E ca la omul urat. Nu-i spui ca e urat ci, Ba da' nu arati rau

de **Ade** » Joi Mar 12, 2015 10:45 pm

demential scrie:HHR, te intreb cat se poate de serios : daca poti sa ne spui - cate kg aveai inainte de raw-vegane ? dar acum ?
te ajuta sa pierzi din greutate sau doar sa ... mananci sanatos ?

Tine secret, nu ne zice si noua cum e viata dupa roveganizare, fug kg, analizele, ficatu zburda liber?

de **Mihaela** » Joi Mar 19, 2015 12:52 pm

Un articol foarte interesant:

http://lataifas.ro/retete-de-slabit/die ... iu-bojor/#

Mi-a luat ani buni pana am realizat ce inseamna o dieta adevarata si mitul kg care se topesc rapid.

de **Mihaela** » Mie Apr 08, 2015 11:13 am

Inca un articol interesant. HHR - dna doctor isi spune parerea si despre raw vegan:

http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si- ... -13890515/

de **Ade** » Joi Mai 14, 2015 1:09 pm

Problema privita din alt unghi :roll:

http://doruantonesi.ro/cum-poti-slabi-controlat-stiintific/

de **Ade** » Sâm Mai 16, 2015 1:26 pm

Daca imi iau un caine stiu cum il va cheama :wtf:

de **iuliangrecu** » Lun Iun 08, 2015 11:52 pm

Nu credeam vreodata sa recomand o dieta :wave:

Dieta cu vin. Un ghid complet pentru nutriţie şi stil de viaţă

http://www.curteaveche.ro/carti/promoti ... viata.html

de **Ade** » Mar Iun 09, 2015 6:04 am

Am aflat cum sa slabesc!!!
Este o dieta minune care spune sa nu mai mananci nimic dupa 6!
E perfect, oricum dupa 6 feluri nu mai imi e asa foame! :mrgreen:

de **demential** » Mar Iun 09, 2015 4:50 pm

Mihaela, cat ai slabit si cum ?
Eu daca stiam ca e asa de greu sa slabesti 14 kg in 6 luni, nici nu ma mai apucam. E foarte deranjant sa se mire toata lumea "Doamne, cat ai slabit !" si sa te intrebe "Ai vreo boala ? Sau de ce ai slabit atat ?"

de **Mihaela** » Mar Iun 09, 2015 5:20 pm

Demential am slabit in total aproximativ 31 kg din 14 aprilie 2014 si pana acum. Vreau sa mai slabesc inca 8-9 kg in 2 luni jumatate pana plecam in concediu apoi ma apuc doar de sport pt tonifiere. Nu a fost usor. Am avut si perioade cand m-a lasat vointa si am facut pauza de dieta, in care am mancat normal dar mult mai putin si nu seara tarziu cum faceam inainte. Primele 18 kg le-am dat foarte usor in primele 4 luni cu un regim dat de un medic nutritionist. Apoi am fost in Thassos aproape 3 saptamani, unde am pus la loc 2 kg. Am facut pauza de regim pana prin noiembrie si am mai pus 1 kg.
Din ianuarie am inceput dieta Rina 90 cu care am avut rezultate bune. Am mai facut pauze.
Din februarie m-am apucat de sport. Aveam o conditie fizica nu tocmai buna, desi la caruciorul copilului impingeam uneori 3-5 ore pe zi. Am inceput cu 5 minute de sport pe zi si treptat am ajuns la o ora. La inceputul lui mai m-am apucat serios de sport si de atunci am slabit mai mult in cm decat in kg. De atunci am slabit vreo 10 cm in talie, 8 cm la solduri, 5 la sani, la brat 10 cm, la picior aprox. 8 cm, la fund doar 3 cm. Am ajuns sa fac cam o ora jumatate de sport pe zi.
Sunt extrem de multumita de ceea ce am realizat. Mi-am schimbat total stilul de viata. Dieta+sport+masaj anticelulitic = minune

Din mai si pana acum de cand pot spune ca fac sport cu adevarat mi s-a diminuat celulita in proportie de mai mult de 90%, pielea s-a retras frumos si nu e lasata deloc.

Te inteleg perfect cu privire la alte persoane. Eu am ajuns sa fiu denigrata de persoane invidioase care au incercat sa slabeasca cu ceaiuri minune, laxative si alte pastille ca fac si eu acelasi lucru, ceea ce nu este adevarat. Doar ma amuz cat de rautacioase sunt si ca isi pierd timpul sa ma barfeasca in loc sa faca altceva mai interesant.

Prea multe detalii, nu? :lol:

de **demential** » Mar Iun 09, 2015 6:52 pm

Felicitari Mihaela ! Pentru vointa si perseverenta ! Si mai ales ca faci si sport !
Eu sunt (foarte) sedentar

Am reusit sa slabesc doar mancand putin mai atent si in cantitati mai mici, cum spuneai si tu. Dar fara pic de sport.
La 31 kg ... se explica de ce ai o "problema" cu reducerile de la magazine

Nu e chiar ieftin din punct de vedere financiaro-vestimentar sa ajungi de la XL la S

Eu am coborat de la 38 la 36 la pantaloni si de la XL la L la tricou/camasa.
Inca nu mi-am achizitionat o garderoba completa cu noile masuri, dar am in vedere lucrul acesta

Mai ales ca mi se tot reproseaza ca stau prea lalai hainele pe mine

"Eu am ajuns sa fiu denigrata de persoane invidioase care au incercat sa slabeasca cu ceaiuri minune, laxative si alte pastille ca fac si eu acelasi lucru, ceea ce nu este adevarat. Doar ma amuz cat de rautacioase sunt si ca isi pierd timpul sa ma barfeasca in loc sa faca altceva mai interesant." - problema lor

nu ar trebui sa te intereseze ce loukoumi mananca altii

L.E. : ai si poze ? before (aprilie2014) si after (iunie2015) ?

de **Mihaela** » Mar Iun 09, 2015 7:06 pm

Merci! Felicitari si tie!
Sport nu faceam nici eu, pana m-au motivat niste amice pe un grup de sport. Vazand ce rezultate bune au ele m-am apucat sa fac si eu incet-incet.
Nu e XL la S, ci XXXL la S-M. Deocamdata m-am apucat sa-mi cumpar haine cu moderatie pt ca vreau sa astept pana in toamna cand voi termina cu regimul si intru la mentinere.
Bineinteles ca am poze in lenjerie intima de before&after ca sa ma motiveze cand ma lasa ambitia, dar nu le voi pune niciodata pe un forum public. Le arat prietenilor apropiati si cam atat.